#85 Michaéla Schippers – Eindbazin op het gebied van Goal setting

Michaéla Schippers – Eindbazin op het van gebied Goal setting.

Michaéla  is bijzonder hoogleraar in de gedrag- en prestatiewetenschap aan de Rotterdam School voor Management en de Erasmus universiteit Rotterdam. Haar onderzoek richtte zich recentelijk op het belang van goalsetting. In een prominent onderzoek aan de Erasmus universiteit is gebleken dat deze interventie een aantoonbare positieve invloed heeft op discipline, motivatie en prestaties van deelnemende studenten

In deze podcast praten we uitgebreid met Michaéla over het stellen van doelen, gestructureerd werken en het belang van reflectie.  We bespreken over het huidige schoolsysteem en mathematics-anxiety, want wie had er vroeger nou geen angst als de wiskundige formules weer op het bord gekalkt werden.

We hebben het tot slot ook over zelfregulatie: gaan we vanavond sporten of eten we toch liever die zak chips leeg? Een belangrijk onderdeel hiervan is Timemanagement en weten wat het precies is wat je probeert te bereiken! Als grondlegger van het besproken goalsetting programma Selfauthoring is Michaela een absolute Eindbazin op het gebied van doelen stellen!

Bekijk

Luister

Beluister deze aflevering via iTunes.     

We spraken over deze onderwerpen:

• Goal setting
• Leiderschap en daardoor vooruitgang boeken.
• Discussies over het schoolsysteem.
• De Gelijke kansen alliantie van ex minister Bussemaker.
•  intelligentie is een spier die we kunnen trainen.
• mathematica anxiety, waarom zijn we zo bang voor wiskunde?
• Hoe wil je je leven vormgeven?
• De psychologie achter goalsetting.
• Cognitieve gedrag therapie
• Digitaal of handgeschreven, maakt dat voor het proces wat uit?
• Zelf regulatie.
• Timemanagement door goal setting.
• Je optimale energie niveau behalen.
• Pesten op de werkvloer.
• Digitaal onderwijs, en is dat een goed idee?
• Vrije wil en keuzes maken.
• The dark triad en de drie punten die daar bij horen

• The Erasmus Research Institute of Management
• Rotterdam School of Management
• nl.linkedin.com Michaéla Schippers
• www.nootrofit.nl

 Timeline:

0:55 – Hoe Wiggert en Michel met podcasten zijn begonnen.
5:10 – Introductie Michaela Schippers.
8:05 – Hoogleeraar/Professor worden.
10:04 – Demotiverend school systeem.
12:12 – Emotioneel klaar zijn voor een opleiding.
13:24 – Ontdekken van talenten bij kinderen in het onderwijs systeem.
14:13 – Gelijke kansen alliantie.
16:34 – Verschillende vormen van intelligentie.
19:17 – Europese studiepunten stelsel.
21:04 – Introductie goal setting op Universiteit Rotterdam.
23:36 – Wat houdt de goal setting manier in.
25:00 – Nadenken over wat je wel wilt v.s. wat je niet wilt.
26:05 – Waarom werkt die methode zo goed.
27:45 – Effecten op burnout en depressiviteit.
28:55 – Handgeschreven v.s. digitaal opslaan.
30:20 – Zelfregulatie.
32:38 – Gamification.
35:05 – Persoonlijke effectiviteit.
36:14 – Optimaliseren van je energie niveau.
37:39 – Leiderschap die energie geeft.
39:19 – Cultuur en pesten op het werk.
43:07 – Coalities, mensen willen klimmen.
45:00 – Taekwondo vechtsport.
50:27 – Effect van (vecht)sporten op zelfregulatie.
52:08 – Consistentie leid tot resultaat.
54:04 – Weten wat voor jou werkt.
56:23 – Gamen en het effect op fijne motoriek en hand-oog coördinatie.
56:50 – Verplicht maken van colleges bijwonen.
58:16 – Boeken of digitale materialen.
1:00:43 – Samenwerken in teams, wat is belangrijk.
1:02:36 – Belang van een charismatische teamleider.
1:03:25 – Trainings dagen, bootcamps en slechte interventie.
1:07:47 – Effect van anti-helden.
1:08:50 – Evolutionaire psychologie.
1:10:36 – Effect van isolatie.
1:13:40 – Vrije wil en keuze vrijheid.
1:15:10 – Het vinden van je passie en purpose.
1:17:27 – Moeilijke jeugd, conflict gezinnen en school.
1:20:50 – Vriendschappen.
1:24:13 – Vriendschappen in teams.
1:26:50.- Vriendschap tussen Wiggert en Michel.
1:28:00 – Fake news middels AI.
1:29:20 – Het verhaal van Dan Carlin.
1:32:04 – De laatste ontwikkelingen in het vakgebied van Michaéla.
1:34:28 – Verschillende interventie mogelijkheden.
1:36:30 – Van fuzzy naar concreet maken.
1:37:50 – Waarom is het nodig om doelen te stellen en dingen opschrijven.
1:39:29 – Verder komen dan je zelf had gedacht,
1:40:25 – Reflectie en bezinning als interventie.
1:42:29 – Verhaal van Peter Sage.
1:45:10 – Minder nobele doelen.
1:47:55 – Nastreven van hoge doelen.
1:48:18 – Dark triad en wat je ermee doet.
1:52:50 – Fedor Emelianenko.
1:53:20 – Narcisme.
1:56:50 – Machiavellisme.
1:59:10 – Score van Michaéla in de Dark Triad.
2:02:40 – Dualiteit in mensen.
2:04:55 – The greater good.
2:08:08 – Waar is Michaéla terug te vinden.
2:08:34 – Werking van Epsom zout.
2:12:45 – Verschil tussen floaten en zout in bad doen.
2:14:06 – Vechtsport: active manner van meditatie.