fbpx
0
Persoonlijke ontwikkelingPodcastPsychologie & Evolutie

#193 Fabio D’Agata – Intelligent bewegen tegen doodsangst

By 23 augustus 2020 oktober 9th, 2020 No Comments

#193 Fabio D’Agata – Intelligent bewegen tegen doodsangst

Een verandering bedenkt je hoofd, maar maak je met je hele lichaam. Fabio D’Agata is te gast in deze nieuwste podcast, waarin hij praat met Michel Vos.

Fabio had zelf last van paniekaanvallen en angst. Hij zocht naar een manier om lichaamsbeweging, bij de oplossing te kunnen betrekken. Na het toepassen van bewegen, namen zijn klachten af. Uiteindelijk is het trainingscentrum SPAT verandert ontstaan uit de paniekaanvallen. Met de conclusie: ons lichaam is slimmer, dan we denken.

De methodiek van Fabio helpt onder andere negatieve, stevige ervaringen om te buigen. ‘‘Hier ligt voor mij nogal wat winst te behalen, hier ga ik nog eens goed naar kijken’’, aldus Michel. Het overwinnen van angst wordt, wat Fabio betreft, anders weergegeven dan het daadwerkelijk is: ‘‘Het is niet onontbeerlijk angsten te overwinnen, ik heb mijn angsten weten te doorgronden.’’

Het standpunt van ‘intelligent bewegen’ is verlangen, oppert de directeur van SPAT verandert. ‘‘Kijk naar waar de pijn van iemand zit en buig het om. Daar zit het verlangen. Weet het verlangen en kijk vervolgens naar gedrag.’’

Duidelijk is wel, dat ook voor Fabio de methodiek iets heeft gebracht. ‘‘Als ik verlies, dan verlies ik maar. Blijven bij mezelf, is voor mij heilig.’’

 

Bekijk

Luister

De volgende onderwerpen komen aan bod

Angsten overwinnen

Bewijzen

Inzichten

Verlangen

Benaderen van de mens

COVID-19

Ontwikkel gedrag

Teamdynamiek

Falen

Show notes:

Leave a Reply