was successfully added to your cart.
PodcastSport & Voeding

#123 Noël Brand – Oprichter Breda SC over trainen, coachen & Gym Jones

By 13 januari 2019 januari 21st, 2019 No Comments

Noël Brand – Oprichter Breda SC over trainen, coachen & Gym Jones

Wederom een oude bekende in podcast #123; niemand minder dan Noël Brand. Noël is gecertificeerd Gym Jones-instructeur en oprichter van Breda Strength & Conditioning en Defensietrainingsschema.nl.

We praten met Noël over de uitdaging die we samen met hem aangaan: trainen voor de kennismakingsdagen van de Landmacht. Is dit haalbaar voor ons?!
We hebben het met Noël over zijn Gym Jones-avontuur. Waarom heeft hij hiervoor gekozen? Wat betekent het om Gym Jones Certified Instructor? Wat is de filosofie achter Gym Jones en hoe gebruikt Noël dat nu binnen zijn eigen gym?
We praten niet alleen over onze, maar ook over Noëls uitdaging: het finishen van een Ironman (in een ambitieuze tijd!). Hoe bereid je je hierop voor? Hoe belangrijk is rust en herstel?
Uiteraard komen nog vele interessante onderwerpen aan bod, waaronder Noëls FuckYouFriday, mindset, Jocko Willink en intermittent fasting.

Bekijk

Luister

We spraken over deze onderwerpen:

  • Welke uitdaging hebben we voor onszelf gesteld en gaan we dit halen?
  • Hoe zien de Kennismakingsdagen eruit?
  • Wat is het verhaal achter Noëls Gym Jones-avontuur?
  • Wat vindt Noël zo vet aan Gym Jones en waarom heeft hij hiervoor gekozen?
  • Aan welke eisen moet je voldoen als je Gym Jones-instructeur wilt worden?
  • Welke innoverende filosofie gebruikt Gym Jones?
  • Hoe kan een beloning (bijvoorbeeld een t-shirt) je helpen bij je training?
  • Waarom waren wedstrijden in Wiggert z’n sportleven zo belangrijk?
  • Welk ambitieus doel heeft Noël voor zichzelf gesteld?
  • Hoe bereid je je voor op een Ironman?
  • Hoe helpt Epsomzout je bij je herstel?
  • Hoe en wat train je als je twee keer op een dag traint?
  • Waarom is twee km roeien zo zwaar?
  • Wat is een SkiErg en waarvoor gebruik je die?
  • Wat is FuckYouFriday?
  • Hoe belangrijk zijn mindset en toewijding volgens Noël?
  • Wanneer ben je voor Noël coachable?
  • Hoe houd je mensen gemotiveerd en welk boek heeft Noël daarbij geholpen?
  • Waarom is Extreme Ownership zo’n goed boek en wat leert het je?
  • Wat leert Brazilian jiujitsu je?
  • Hoe kijkt Noël aan tegen intermittent fasting?

Show notes:

Leave a Reply